Stress kann dein Schwitzen um einiges verstärken. Mit einem einfachen und kostengünstigen Mittel kannst du dir vielleicht selbst etwas Erleichterung verschaffen. Wobei kostengünstig auch falsch ist, denn dieses Mittel bzw. Methode kostet dich keinen Cent.

Achtsamkeit – das könnte das Mittel deiner Wahl werden, damit du mit deinem Stress besser umgehen kannst. Aber was ist Achtsamkeit eigentlich genau?

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Die Vögel zwitschern am Morgen ein wunderschönes Lied, die ersten Frühblüher sind überall auf den Wiesen in Parks, Gärten oder auf Balkonen zu sehen. Die Bäume fangen an auszutreiben, die Knospen springen auf und die Temperaturen steigen immer weiter.

Die ganze Natur erwacht zu neuen Leben, viele Tiere werden jetzt ihren Nachwuchs bekommen und alles sieht schön  aus. Doch dies ist für stark schwitzende Menschen nicht immer so toll. Auch bei wenig Bewegung entsteht immer mehr Schweiß und die Kleidung leidet darunter.

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